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走路姿态5要点步行20分钟迅速燃脂(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2008年08月18日10:15 《Me爱美丽》

STEP3

STEP3

　　STEP3：正确站姿：抬头、缩下巴、挺胸、收腹、伸直脊背、两腿挺直中正。

STEP4

STEP4

　　STEP4：匀速时：步伐有力，脚下有弹性，挺胸抬头。

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